Bien dormir, c’est essentiel. Pour cela, la NASA a développé une ampoule particulière, encourageant la production de mélatonine (ou N-acétyl-5-méthoxytryptamine), l’hormone du sommeil. La NASA déborde d’idée à ce que l’on voit. L’ampoule diffuse une lumière très bonne pour nos paupières (-50 % de lumière bleue), permettant de mieux dormir. Ainsi, en s’en servant 30 […]
Bien dormir, c’est essentiel. Pour cela, la NASA a développé une ampoule particulière, encourageant la production de mélatonine (ou N-acétyl-5-méthoxytryptamine), l’hormone du sommeil. La NASA déborde d’idée à ce que l’on voit. L’ampoule diffuse une lumière très bonne pour nos paupières (-50 % de lumière bleue), permettant de mieux dormir. Ainsi, en s’en servant 30 […]